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Com o passar do tempo, o corpo muda.
Os sinais aparecem de forma mais sutil ou mais presente como cansaço, desconfortos, menos disposição.
E muitas vezes, o cuidado com você vai ficando para depois.
O QUE ESSE CURSO PROPÕE
Você não precisa fazer grandes mudanças.
Mas pode começar com pequenos cuidados diários, consistentes e possíveis.
Este curso vai te ajudar a:
Criar uma rotina de autocuidado
Escutar os sinais do seu corpo
Cuidar de si com mais consciência
Recuperar sensação de bem-estar no dia a dia
COMO FUNCIONA
Um processo leve, guiado e no seu tempo:
Orientações simples e acessíveis
Práticas de consciência corporal
Exercícios suaves de cuidado diário
Momentos de
pausa e presença
Tudo para você fazer no seu ritmo, sem pressão.
TUDO ISSO POR APENAS R$ 47
O QUE PODE MUDAR PARA VOCÊ
Com o tempo,
você pode sentir:
Mais disposição
Mais conexão com seu corpo
Mais leveza nos movimentos
Mais autonomia no seu dia a dia
Cuidar de você deixa de ser difícil e passa a fazer parte da sua rotina.
Quem é a
Vania Maciel?
Vania Maciel é terapeuta ocupacional e, há mais de 45 anos, caminha ao lado de mulheres em suas jornadas de vida e cuidado com a saúde integral.
Sua trajetória é daquelas que se cruzam com histórias reais de mães, filhas, cuidadoras, profissionais da saúde, buscadoras. Mulheres que, em diferentes momentos da vida, sentiram o chamado para se reconectar consigo mesmas.
Pioneira na introdução da Antiginástica no Brasil, uma prática que integra corpo e consciência, Vania também esteve à frente de movimentos importantes, como a criação da primeira Casa de Parto do país e sua atuação na Rede pela Humanização do Nascimento.
Ao longo dos anos, desenvolveu e coordenou projetos voltados ao cuidado, sempre com um olhar sensível para o corpo, a história e a singularidade de cada mulher.
É autora do livro “Relatos de uma Travessia”, onde compartilha, de forma íntima, experiências de dor, perdas, transformações e recomeços. Também é coautora de “Nove Luas, Lua Nova”.
Nos últimos anos, passou a mentorar profissionais da saúde, reconhecendo que quem cuida também precisa ser cuidado.
E foi justamente dessa escuta acumulada ao longo da vida que nasceu a Maturidade Criativa: um espaço dedicado especialmente a mulheres acima dos 60 anos, que desejam olhar para sua história com mais profundidade, ressignificar suas experiências e viver essa fase com mais sentido.
Depoimentos
Confesso que tinha resistência a encontros online, mas foi muito bom. Os temas escolhidos me levaram a reflexões importantes e se conectaram entre si.
Maristela
Os cursos da Maturidade CriAtiva foram um convite a olhar e escutar meus sentimentos, valores e experiências. Foram momentos de reconexão profunda comigo mesma e com o outro, em um reencontro com o essencial humano.
Kátia
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